Kilépés a tartalomba
  • Elérhető tanfolyamok
  • Bravúros Nők Klubja
  • Menütervezők
  • Ingyenes
    • 33 hetes menütervező
    • Olvass bele
    • Ötletadó
  • Ti mondtátok
  • Bolt
  • Kapcsolat
  • Belépés
Menü
  • Elérhető tanfolyamok
  • Bravúros Nők Klubja
  • Menütervezők
  • Ingyenes
    • 33 hetes menütervező
    • Olvass bele
    • Ötletadó
  • Ti mondtátok
  • Bolt
  • Kapcsolat
  • Belépés

Inzulinrezisztensek kiegészítő modulja

Jelenlegi állapot
Nem jelentkeztél
Ár
Zárt
Kezdj hozzá
Tanfolyam indítása

Hamarosan…

Tanfolyam tartalom

Köszöntő
Mi az IR-ed története?
Milyen változást szeretnél elérni?
Az IR-es életmód 3 pillére
A híres 160 grammos diéta
Így kezdj hozzá a diétához!
Figyeld az élelmiszerek csomagolását!
Ezt kell tudnod a zöldségekről
Ezt kell tudnod a gyümölcsökről
Lisztek, amik beleférnek a 160 grammos diétába
Köretek, amik beleférnek a 160 grammos diétába
A népszerű nem számolós alapanyagok
Lassan felszívódó szénhidrátok
Gyorsan felszívódó szénhidrátok
A cukor „álnevei”
Számolni vagy nem számolni?
Szénhidrátszámolás
Makrók számolása és kalóriaszámolás
Étrendkiegészítők
A te IR-ed nem csak a te problémád
1 / 2

2019 - 2021 © penzugyiterkep.hu

Adatvédelmi Tájékoztató