Meal prep: 2. sertéspörkölt

Hozzávalók:

  • 5 ek sertészsír – 75 Ft
  • 1 kg sertéscomb – 1 300 Ft
  • 330 g hagyma – 122 Ft
  • 1 db paprika – 50 Ft
  • 1 db paradicsom – 48 Ft
  • só, bors
  • 1 mk őrölt fűszerkömény
  • 1 – 2 ek őrölt pirospaprika
  • 3 – 4 gerezd fokhagyma – 24 Ft

Árak: 2022. július

Összesen: 1 619 Ft, 1 adag: 405 Ft

Sertéspörkölt elkészítése

A zsírszalonnát vágd apró kockákra, majd tedd egy nagy lábosba (vagy bográcsba). A vöröshagymát is apríts apróra és rakd a lepirított szalonnára.

Egy paradicsomot szabadíts meg a héjától és vágd apró kockára, ez is mehet a hagymás alapra. Sózzad, borsozzad és önts rá kevés vizet, majd várd meg míg elpárolog. Majd újból öntsd fel és újra várd meg, amig elpárolog a víz.

Közben kockázd fel a húst. Amikor a víz másodszor is elfőtt, akkor tedd rá a húst és pirítsd le alaposan. Amikor lepirult, akkor mehet hozzá a nagyon apróra vágott paprika is. Jöhet az ízesítés is: só, bors, őrölt kömény.

Amikor a hús lepirult, öntsd fel egy pohár vízzel és add hozzá a vékony szeletekre vágott fokhagymát  és párold tovább, mikor a víz elforr, öntsd fel még kb. háromszor, majd hagyd újból elforrni.

Végül jöhet a fűszerpaprika, amit alaposan keverj el és csak annyi vízzel öntsd fel, hogy pörkölt szaft állaga legyen.

Tésztával vagy tarhonyával is tálalhatod.