50. hét TELEPOCAKOS MENÜ + kiegészítéssel, ezen a 3. héten, már csak 4 nap lesz a téli szünetből.
- Hétfő: tonhalas tésztasaláta = 1850 Ft
- Kedd: paradicsomos káposzta = 560 Ft
- Szerda: zöldbableves kolbásszal = 1500 Ft
- Csütörtök: sütőtökös gnocchi = 900 Ft
- Péntek: répatócsni hagymás babbal = 640 Ft
- Szombat: almaleves + mákos guba = 480 Ft + 1170 Ft
- Vasárnap: burgonya főzelék + sült hagyma + fasírt = 440 Ft + húsos
Heti menü: 4810 + 2730 Ft + húsos iegészítés
MENÜKÁRTYÁK
BEVÁSÁRLÓLISTA
AKCIÓS ÁRAK: 2022. december 8 – 14.
Zöldség – gyümölcs:
- Vöröshagyma 780 g – 210 Ft (Spar)
- Fokhagyma 50 g – 95 Ft (Penny)
- Káposzta 1 kg – 250 Ft (Penny)
- Sárgarépa 250 g – 70 Ft (Spar)
- Burgonya 1 kg – 380 Ft (Penny)
- Sütőtök 1 kg – 300 Ft (Lidl) SZO -V
- Passzírozott paradicsom 1 x 500 g – 250 Ft (Aldi)
- Paradicsomlé 1 l – 370 Ft (Aldi)
- Tojás 1 x 10 db M – 700 Ft (Aldi)
- Fehérbab 500 g – 500 Ft (Penny)
- Mák 200 g – 410 Ft (Tesco)
- Alma 750 g – 225 Ft (Tesco)
Összesen: 4 140 Ft
Alap- és szárazáru:
- Étolaj 1 l – 550 Ft (Penny, Spar)
- Finomliszt – 150 Ft (Aldi, Lidl, Penny)
- Kristálycukor 1 kg – 240 Ft (Lidl, Spar, Tesco)
- Burgonyapehely – 345 g – 600 Ft (Aldi)
- Penne durum 500 g – 520 Ft (Aldi)
- Zöldbab üveges 660 g – 540 Ft (Spar)
- Majonéz 500 g – 550 Ft (Aldi)
- Tonhal konzerv 130 g – 300 Ft (Aldi) CS-P-SZO
- Kifli 8 db – 440 Ft (Aldi, Lidl, Penny)
Összesen: 3 890
Húsféle:
- Kolbász (száraz) 250 g – 950 Ft (Penny)
Összesen: 950 Ft
Tejtermékek
- Vaj 100 g – 330 Ft (Penny) H-K-SZE
- Tejföl 850 g – 940 Ft (Lidl)
Összesen: 1 270 Ft
Fűszerek
- Só – 100 Ft (Spar)
- Bors – 130 Ft (Spar)
- Pirospaprika 100 g – 430 Ft (Penny)
- Zsálya – 315 Ft (Spar)
- Petrezselyemzöld – 300 Ft (Aldi, Penny)
- Rómaikömény – 220 Ft (Tesco9
- Szegfűszeg – 150 Ft (Lidl)
- Vanilincukor 2 db – 150 Ft
- Pudingpor (vanília) – 45 Ft (Spar)
Összesen: 1 840 Ft
Teljes bevásárlólista: Ft
A kékkel írt alapanyagokból előző hétről van elegendő, de azért a teljesség kedvéért itt is szerepel.
KIEGÉSZÍTÉS HÚSOS
Telepocakos csomagba nem tudunk sajnos romlandót rakni (mert megszakadhat a hűtési lánc), de kiegészítésnek hoztam egy húsos feltétet is.
Hiányzó alapanyagok
Zöldség – gyümölcs:
- Vöröshagyma 240 g – 70 Ft (Penny)
- Petrezselyemzöld – 300 Ft (Aldi, Penny)
Összesen: 370 Ft
- Zsemle 2 db – 110 Ft (Aldi, Lidl, Penny, Spar)
Összesen: 110 Ft
Húsfélék:
- Sertés darált hús 500 g – 900 Ft (Spar)
Összesen: 900 Ft
Tejtermékek, fűszerek:
- Majoranna – 85 Ft (Spar)
Összesen: 85 Ft
Teljes bevásárlólista: 1 465 Ft